Ångesten river och sliter mig i bitar trots att jag har tagit stesolid. Jag vet att det är meningen att jag ska göra krisfärdigheter när jag mår såhär dåligt, och för tillfället håller jag på med krisfärdighet nr. 1 (att sitta vid datorn). Om inte detta fungerar är det meningen att jag ska göra andningsövningar, och om inte det fungerar ska jag göra armhävningar.
Problemet är att det känns som om mitt wisemind är hundra mil bort, och att känslorna tar över så pass mycket att jag bara vill gömma mig under täcket.
Man kan ju fråga sig vad som har hänt, och varför jag mår så dåligt just nu. Det är en fråga som jag önskar att jag visste svaret på. Det bara är som det är helt enkelt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Känner igen det där. Mitt wise mind är också frånvarande och har varit i en och en halv vecka. Fast nu ikväll mår jag hyfsat. Tycker det är så svårt att jobba med färdigheter när man mår kass och när jag mår kass så brukar jag inte ha någon som ger mig motivation och positiv energi och då blir det ännu svårare. Ibland undrar man om man någon gång kommer lära sig det där så pass så det sker automatiskt. Känns rätt omöjligt ibland.
SvaraRaderaKram
Vet inte om du fått denna bloggadressen men det är i alla fall jag som är Hundra mil :)
Yes, jag har bloggadressen, jag svarar i din blogg.
SvaraRaderaKram