På onsdag ska jag skriva tenta, vilket inte alls känns bra. Jag kan inte tänka på annat än tentan, och jag är fruktansvärt rädd och ångestfylld. Jag har nog aldrig haft såhär mycket ångest inför en tenta, iaf inte sedan jag började medicinera.
Jag vill helst av allt lägga mig i sängen och sova bort all smärta, men om jag sover vet jag att ångesten kommer att anfalla med ny kraft när jag vaknar igen. Dömande tankar snurrar runt i mitt huvud likt en virvelvind och tar upp onödig plats; jag borde lära mig kurs-materialet istället för att sitta och frossa i tankar på hur värdelös jag är. Jag kan inte bryta den onda cirkel som mina tankar har fastnat i.
Jag vet inte riktigt varför jag är så fruktansvärt rädd för att misslyckas, man blir ju inte avrättad för att man inte klarar en tenta..
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar