Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Följ min blogg!
Om mig
- Josefin
- Jag är en 21-årig psykologistudent som lider av borderline personlighetsstörning (BPD) och posttraumatiskt stresssyndrom (PTSD). Min BPD gör att steget från impuls till handling inte alltid är så långt. Det är problematiskt eftersom en hel del av mina impulser är destruktiva. Jag har självskadat sedan jag var 15 år och har trots tung medicinering mycket- och stark ångest. Jag går i dialektisk beteende terapi (DBT), i vilken individual-terapi kombineras med färdighetsträning i grupp. I denna blogg skriver jag om mitt liv och min diagnos. Jag är även i full färd med att skriva en självbiografi.
DBT-kassettband? vad är det?
SvaraRaderakram
Vi spelar in varje inidvidualterapi-session på kassetband, så att jag kan lyssa igenom det i lugn och ro. Det gör att det blir lättare för mig att ta till mig det min terapeut säger.
SvaraRaderaKramar tillbaka!